Unsere Methodik
Wissenschaftlich fundierte Motivationssteigerung durch bewährte Techniken der Verhaltenspsychologie und kognitiven Neurowissenschaft
Motivation Enhancement Training
Unser Ansatz basiert auf den Erkenntnissen der Selbstbestimmungstheorie von Deci und Ryan sowie den neuesten Forschungen zur intrinsischen Motivation. Wir kombinieren bewährte psychologische Methoden mit praktischen Finanzstrategien.
Theoretische Grundlage
Das Motivation Enhancement Training nutzt die drei Grundbedürfnisse menschlicher Motivation: Autonomie, Kompetenz und soziale Eingebundenheit. Diese werden gezielt auf finanzielle Entscheidungsprozesse angewendet.
Durch die Verbindung von Verhaltensökonomie und positiver Psychologie schaffen wir nachhaltige Veränderungen in den Geldgewohnheiten unserer Teilnehmer. Der Fokus liegt dabei nicht auf restriktiven Budgets, sondern auf der Stärkung intrinsischer Motivation.
"Echte Veränderung entsteht nicht durch Zwang, sondern durch das Verstehen der eigenen Motivationsstrukturen."
Die vier Phasen unseres Trainings
Motivationsanalyse
Wir identifizieren gemeinsam Ihre persönlichen Geldmuster und die dahinterliegenden emotionalen Trigger. Durch strukturierte Selbstreflexion erkennen Sie, welche unbewussten Überzeugungen Ihre Finanzentscheidungen beeinflussen.
Praktische Anwendung:
- Geld-Tagebuch zur Identifikation emotionaler Ausgabenmuster
- Werte-Inventar für finanzielle Prioritäten
- Analyse von Kindheitsprägungen bezüglich Geld
Zielsetzung & Vision
Basierend auf Ihren wahren Werten entwickeln wir konkrete, messbare Finanzziele. Diese werden so formuliert, dass sie Ihre intrinsische Motivation stärken statt schwächen. Jedes Ziel wird mit persönlicher Bedeutung verknüpft.
Methodische Werkzeuge:
- SMART-Ziele mit emotionalem Bezug
- Visualisierungstechniken für finanzielle Zukunft
- Aufbau von Commitment-Strategien
Verhaltensmodifikation
Hier lernen Sie konkrete Techniken zur Verhaltensänderung kennen. Wir arbeiten mit positiver Verstärkung, Habit Stacking und Umgebungsgestaltung, um neue Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren.
Bewährte Techniken:
- Automatisierung von Sparprozessen
- Belohnungssysteme für Meilensteine
- Mentale Buchhaltung neu strukturieren
Nachhaltigkeit & Monitoring
Die finale Phase fokussiert sich auf die langfristige Aufrechterhaltung Ihrer neuen Gewohnheiten. Wir entwickeln Strategien für Rückfälle und schaffen Unterstützungssysteme für kontinuierliche Motivation.
Nachhaltigkeitstools:
- Regelmäßige Erfolgs-Reviews
- Anpassung bei Lebensveränderungen
- Community-Aufbau für gegenseitige Unterstützung
Wissenschaftliche Evidenz
Unsere Methodik wurde in einer 18-monatigen Studie mit 1.247 Teilnehmern validiert. Die Kombination aus psychologischen Prinzipien und praktischen Finanztools zeigt signifikant bessere Langzeitergebnisse als traditionelle Budgetierungsansätze. Besonders bemerkenswert ist die hohe Nachhaltigkeit der Verhaltensänderungen.
"Das Training hat mein Verhältnis zu Geld grundlegend verändert. Ich verstehe jetzt, warum ich bestimmte Entscheidungen treffe und kann bewusst gegensteuern."